Psycholog w Opolu i online
Pomagam lepiej zrozumieć emocje, odzyskać poczucie wpływu i znaleźć rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji – bez oceniania i gotowych recept.
Z czym możesz przyjść
Wystarczy, że czujesz, że coś potrzebuje uwagi. Na początku wspólnie nazwiemy to, co jest teraz dla Ciebie najważniejsze.
„Mam kilka możliwości i nie wiem, którą drogę wybrać.”
„Wiem, że coś nie działa, ale trudno mi ruszyć z miejsca.”
„Emocje są silniejsze niż zwykle i trudno mi nad nimi zapanować.”
„Przechodzę zmianę albo kryzys i potrzebuję to uporządkować.”
„Chcę lepiej rozumieć swoje potrzeby, relacje i granice.”
„Potrzebuję, żeby ktoś spokojnie mnie wysłuchał — bez oceniania.”
Nie widzisz tu dokładnie swojej sytuacji? Możesz po prostu napisać, co się dzieje. Odpowiem, czy i jak mogę Ci pomóc.
Wybierz formę spotkania
Poznajmy się
Jestem psychologiem i absolwentem Uniwersytetu Opolskiego. Pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi i seniorami — w Opolu oraz online.
W rozmowie nie narzucam gotowych odpowiedzi. Pomagam uporządkować sytuację, zauważyć dostępne zasoby i wybrać kierunek, który ma sens w Twoich warunkach.
Wybierz wygodną formę
Online bezpośrednio ze mną albo stacjonarnie w Centrum SENSO w Opolu.
Moje materiały
Na YouTube dzielę się materiałami, które pomagają lepiej rozumieć psychologię, emocje i sposób, w jaki pracuję. Możesz mnie najpierw posłuchać i sprawdzić, czy odpowiada Ci mój styl komunikacji.
Bez presji i niespodzianek
Pierwsze spotkanie
Opowiesz tyle, ile chcesz. Nie musisz mieć uporządkowanej historii.
Sprawdzimy, czego potrzebujesz i czy ta forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia. Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do dalszej współpracy.
Przyglądamy się temu, co jest teraz najważniejsze.
Kolejne kroki ustalamy razem, w Twoim tempie.
Konsultacje mają charakter psychologiczny i psychoedukacyjny — nie są psychoterapią ani diagnozą kliniczną. Jeśli potrzebujesz innej formy pomocy, pomogę wybrać właściwy kierunek.
